Apropem el ioga als nens fonamentalment a través del joc assolint tots els beneficis d'una classe per adults. Treballem les postures per flexibilitzar i enfortir el cos, la conciència en la respiració i d'altres aspectes tan importants com la coordinació, atenció, creativitat, imaginació, auto-coneixament i autoestima.
Cada classe té una varietat d'activitats i aspectes a treballar, utilitzant recursos com els contes, dinámiques i jocs, meditacions i espais d'autoreflexió i expresió per promoure els valors i el pensament creatiu així com una conciència de cooperació i de respecte amb els demés i l'entorn.
Bon dia en l'actualitat esteu fent secions per nens (11 anys)?
ResponEliminaGracies